Susanna Lerch

VOICE DIALOGUE
Beratung, Begleitung, Therapie

BEWEGUNG UND BEWUSSTSEIN
Qi Gong
Tai-Chi
Tanzimprovisation

Bewegungsanalyse


Sommerwoche 2020             8. - 13. August 2020

Bewegung und Bewusstsein
Qi Gong, Tanz und Energiearbeit

Die Sommerwoche 2020 findet neu in Ancy-le Franc im Burgund in Frankreich statt, in einem  Schloss mit einem wunderbaren, magischen Schlosspark und Schlosswald.  Es ist ein zauberhafter Ort um zur Ruhe zu kommen, sich eingebettet und aufgehoben zu fühlen, Klarheit zu finden und mit dem Körper zu arbeiten.

https://www.lescharmees.ch/

Im Zentrum der Woche stehen die Pflege und Kräftigung des Qi, unserer Lebensenergie und Lebenskraft. Wir üben uns in Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Bewusstheit.
Zeit, unseren Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken. Zeit, im Hier und Jetzt anzukommen. Zeit, mit unserer Mitte, unserer Kraftquelle, in Kontakt zu treten. Zeit, unsere Sensitivität zu stärken, die Wahrnehmung auszudehnen, Bewusstsein zu schulen.
Zeit mit den Pflanzenwelten und der Natur in Kontakt zu treten.


Wir arbeiten ca. 5 Stunden pro Tag, dem Klima, dem Wetter und den Bedürfnissen angepasst.
Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Innen und Aussen, Himmel und Erde über  Bewegung, Atmung,  Vorstellung,  Stimme, Meditation, Imagination,  (Selbst-)Massage und Tanz.
Wir lernen Übungen aus dem Qi Gong der 5 Tiere und weitere Übungen aus dem medizinischen Qi Gong. Auch Impulse aus Voice Dialogue werden ab und zu einfliessen.
Beckenbodenarbeit und Übungen aus der Spiraldynamik gehören dazu.
Es gibt eine längere Mittagspause zum Ausruhen und Geniessen.

Ein Ort, um die Wurzeln zu spüren und die Flügel wachsen zu lassen, das Herz zu öffnen. Wir nähren die Zufriedenheit, die Freude, das Wohlbefinden, die Heiterkeit und unser Vertrauen in die Lebenskraft, in die grosse Einbindung und die Wandlung.

Ich freue mich sehr auf diese Woche an diesem speziellen Ort!

Kurskosten
Anmeldung bis 15. Mai 2020                                700 Fr.
Anmeldung nach dem 15. Mai 2020                      750 Fr.

Anreise
Ancy-le-Franc ist mit dem Auto oder mit öffentlichem Verkehr erreichbar.
Ab Basel fährt der TGV in 1,5 Stunden nach Dijon, dann umsteigen in einen Regionalzug nach Nuits-sous-ravières, ca. 50 min. Zusammen einen Taxi nach Ancy-le-Franc nehmen oder sich abholen lassen, ca. 8 km.
Es lohnt sich, die TGV Tickets früh zu buchen, dann sind sie sehr günstig. https://de.trainline.ch/  https://www.sncf.com/de

Übernachtungskosten         Vollpension
4 Einzelzimmer  im 2. Stock                               120 Euro pro Nacht  Dusche und WC auf der Etage
1 Einzelzimmer im 1. Stock                                130 Euro pro Nacht  Dusche und WC auf der Etage

Doppelzimmer im 1. Stock                                 120 Euro pro Nacht pro Person in Doppelbelegung, mit eigener Dusche,
                                                                       WC auf der Etage   
Suite                                                                140 Euro pro Nacht pro Person in Doppelbelegung,mit eigener Dusche,
                                                                       WC auf der Etage

Doppelzimmer in Einzelbelegung                        182 Euro                                                                                            
 

Kursleitung                                                     Susanna Lerch und Urs Häusermann

Gruppengrösse                                               8 - 12 TeilnehmerInnen

Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Anmeldung bitte schriftlich oder per mail
Ich schicke eine Anmeldungsbestätigung, einen Einzahlungsschein und detaillierte Informationen bis Mitte Juni.

Bei Abmeldung nach dem 15. Mai 2020 muss das Kursgeld und die Schlossgebühren bezahlt werden, wenn keine ErsatzteilnehmerIn gefunden wird.

 

Sommerwochen leite ich seit 1991.
Zusammen mit Urs Häusermann, meinem Ehemann, arbeite ich seit 2008.