Susanna Lerch

VOICE DIALOGUE
Beratung, Begleitung, Therapie

BEWEGUNG UND BEWUSSTSEIN
Qi Gong
Tai-Chi
Tanzimprovisation

Bewegungsanalyse


 

Sommerwoche 2021             14. - 19. August 2021

Bewegung und Bewusstsein - mit den Füssen auf der Erde sich für den Wandel öffnen
Qi Gong, Tanz und Energiearbeit

Die Sommerwoche 2021 findet zum zweiten Mal in Ancy-le Franc im Burgund in Frankreich statt, in einem  Schloss mit einem wunderbaren, magischen Schlosspark und Schlosswald.  Es ist ein zauberhafter Ort um zur Ruhe zu kommen, sich eingebettet und aufgehoben zu fühlen, Klarheit zu finden, mit dem Körper und der Seele in Kontakt zu kommen.

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https://www.lescharmees.ch/

Im Zentrum der Woche stehen die Aufmerksamkeit und Wachheit unserem Körper und unserer Seele gegenüber, die Bewusstwerdung unserer Themen, der liebevolle Umgang mit uns selbst, der Umgang mit unserer Verletzlichkeit.
Zeit, unseren Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken. Zeit, im Hier und Jetzt anzukommen. Zeit, mit unserer Mitte, unserer Kraftquelle, in Kontakt zu treten. Zeit, unsere Sensitivität zu stärken, die Wahrnehmung auszudehnen, Bewusstsein zu schulen.
Zeit mit den Pflanzenwelten und der Natur in Kontakt zu treten.


Wir arbeiten ca. 5 Stunden pro Tag, dem Klima, dem Wetter und den Bedürfnissen angepasst.
Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Innen und Aussen, Himmel und Erde über  Bewegung, Atmung,  Vorstellung,  Stimme, Meditation, Imagination,  (Selbst-)Massage und Tanz.
Wir lernen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong. Auch Impulse aus Voice Dialogue werden ab und zu einfliessen. Und Träume haben Platz.

In dieser Zeit des grossen und schnellen Wandels ist diese Woche ein Geschenk.

Es gibt eine längere Mittagspause zum Ausruhen und Geniessen.

Ein Ort, um die Wurzeln zu spüren und die Flügel wachsen zu lassen, das Herz zu öffnen. Wir nähren die Zuversicht, locken die Heiterkeit und unser Vertrauen in die Lebenskraft, in die grosse Einbindung und die Wandlungskraft unserer Zeit.

Programm
8.00 - 9.00                                      meditativer Spaziergang im Schlosswald, einfache Qi Gongübungen, stehen wie ein Baum                                                         Susanna
Frühstück
10.45 - 12.15                                  Gelenke Qi Gong mit Urs
Mttagessen
17.00 - 18.30                                  Verankern, bewusst werden, begreifen - wir runden den Tag ab. Tanz, Voice Dialogue,                                                               Traumarbeit, Entspannung, Imagination, Arbeit mit Bildern und Karten, Arbeit mit den                                                               Energietoren - wir schauen was es braucht, wer etwas braucht.      Susanna                                                                             oder

                                                            Qi Gong mit Urs

Ich freue mich sehr auf diese Woche an diesem speziellen Ort!

Kurskosten                                   700 Fr.

Kursbeginn                                     14.8.2021   16.00 Uhr

Kursende                                        19.8.2021   13.00 Uhr

Anreise
Ancy-le-Franc ist mit dem Auto oder mit öffentlichem Verkehr erreichbar.
Ab Basel fährt der TGV in 1,5 Stunden nach Dijon, dann umsteigen in einen Regionalzug nach Nuits-sous-ravières, ca. 50 min. Zusammen einen Taxi nach Ancy-le-Franc nehmen oder sich abholen lassen, ca. 8 km.
Es lohnt sich, die TGV Tickets früh zu buchen, dann sind sie sehr günstig. https://de.trainline.ch/  https://www.sncf.com/de

Übernachtungskosten         Vollpension
4 Einzelzimmer  im 2. Stock                               145 Euro pro Nacht/725 Euro pro Woche  Dusche und WC auf der Etage


Doppelzimmer im 1. Stock                                 145 Euro pro Nacht/725 Euro pro Person in Doppelbelegung, mit eigener                                                                            Dusche.

                                                                       

Wir essen vegetarisch.                                                                                       
 

Kursleitung                                                     Susanna Lerch und Urs Häusermann

Gruppengrösse                                               8 - 12 TeilnehmerInnen

Dieser Kurs richtet sich an AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Anmeldung bitte schriftlich oder per mail
Ich schicke eine Anmeldungsbestätigung, einen Einzahlungsschein und detaillierte Informationen bis Mitte Juli.

Bei Abmeldung nach dem 5. Juli 2021 muss das Kursgeld und die Schlossgebühren bezahlt werden, wenn keine ErsatzteilnehmerIn gefunden wird.

Corona
Frankreich erlaubt ab dem 9. Juni 2021 bei vollständiger Impfung gegen das Coronavirus künftig wieder die Einreise aus anderen europäischen Ländern.

Es lohnt sich eine Reiseannulationsversicherung abzuschliessen, falls jemand wegen Corona oder Quarantäne verhindert ist am Kurs teilzunehmen.

 

Sommerwochen leite ich seit 1991.
Zusammen mit Urs Häusermann, meinem Ehemann, arbeite ich seit 2008.