Susanna Lerch

VOICE DIALOGUE
Beratung, Begleitung, Therapie

BEWEGUNG UND BEWUSSTSEIN
Qi Gong
Tai-Chi
Tanzimprovisation

Bewegungsanalyse

Early Bird    Qi Gong                                                                                                             Urs Häusermann

Entspannt, zentriert und präsent in den Alltag

Wir wecken 60 Minuten lang die Lebensgeister und die innere Aufmerksamkeit mit bewegtem und stillem Qi Gong.
Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungsmethode aus China. Die Übungen kultivieren Körper und Geist, harmonisieren den Organismus und unterstützen eine zentrierte Körperhaltung sowie eine gesunde Lebensweise.

Wir üben im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Die Übungen stammen aus dem medizinischen Qi Gong und aus dem Qi Gong der 5 Tiere.  Sie fördern den Qi Fluss und damit  verbunden eine angenehm entspannte und zugleich angeregte Körper- und Geist Empfindung.

Jede und jeder, mit oder ohne Erfahrung, ist willkommen!

Herbst/Winter 2016/2017
Mittwochs jeweils von 07.30 bis 08.30

31. August 2016 - 15.Februar 2017

20 Lektionen                                                   Fr. 440.-

Ausfälle: 5. und 12. Oktober, 28. Dezember

 


im BewegungsHimmel, BOA Gewerbehaus, Geissensteinring 41, Luzern

Leitung: Urs Häusermann, Qi Gong Trainer, Forumtheater Spieler, Ausbilder und Blues Musiker;
praktiziert seit 20 Jahren regelmässig Tai Chi und Qi Gong; Qi Gong Ausbildung bei Jumin Chen, Schweiz

Anmeldung: Urs Häusermann; Telefon: 041  310 68 54;
E-Mail: urs.haeusermann@bluewin.ch